Exemple de Journée Alimentaire Cétogène avec la Gamme KETO It Works

D’après la science nutritionnelle, il n’est plus nécessaire de faire uniquement un comptage des calories ou de passer des heures à la salle de sport pour voir des résultats ! La diète cétogène (KETO) propose une nouvelle approche sur la manière d’atteindre vos objectifs avec succès.

Elle vous fera bénéficier d’un grand nombre de bonnes graisses avec des triglycérides à chaîne moyenne (TCM), ainsi que d’un apport modéré en protéines et une consommation faible en glucides (sucres), et vous verrez apparaître vos meilleurs résultats !

Les 4 éléments clés d'une diète cétogène keto
Les 4 éléments clés d’une diète cétogène (alias KETO)

MATIN

Keto Coffee It Works

REFAITES LE PLEIN

Démarrez votre matinée avec It Works Keto Coffee.

FAITES LE PLEIN À LA MI-MATINÉE

  • Donnez du punch à votre boisson chaude ou froide de la mi-matinée avec une dose d’It Works Keto Creamer.

APRES MIDI

DEJEUNER : 70% de graisses, 20% de protéines et 10% de glucides complexes.

Exemples de repas :

  • Oeufs de poules élevées en liberté, saucisse de dinde maigre, avocat entier.
  • Saumon-haricots verts avec du beurre issu de pâturage et une salade en accompagnement.

Saupoudrez avec It Works Keto Creamer ou mélangez avec votre alignement onctueux préféré.

Keto Creamer It Works

RECHARGEZ

Rechargez vos batteries à la mi-journée avec It Works Keto Coffee.

VOUS AVEZ UN CREUX ?

  • Grignotez un petit peu de chocolat noir, des noix et /ou de la noix de coco.
  • Ajoutez-y une touche croquante et sans glucides avec des bâtonnets de céleri recouverts d’It Works Keto Creamer.

SOIR

DINER : 70% de graisses, 20% de protéines et 10% de glucides complexes.

Exemples de repas :

  • De 85 à 115 g de boeuf issu de pâturages, recouvert de beurre issu de pâturages et garniture de légumes-racines rôti cuisinés dans de l’huile de noix de coco.
  • Poulet avec des nouilles au pesto zucchini.
liste-alimentaire-diete-cetogene-keto
Liste Alimentaire Diète Cétogène (KETO)

Pour encore plus d’informations sur le rééquilibrage alimentaire « façon Cétogène » (KETO), vous pouvez également vous rendre sur le site web suivant.


David Jasienski – Distributeur Indépendant It Works
📩📞 06.12.21.57.94
📧 david.jasienski@gmail.com
💻 https://davidj.itworkseu.com/contactme/

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *