Un mode de vie sain ne repose pas sur une solution unique. Il s’agit d’un ensemble d’habitudes quotidiennes qui influencent directement l’énergie, la concentration, l’immunité et le bien-être général.
Hydratation, alimentation, micronutrition, gestion du rythme de vie : de petits ajustements réguliers peuvent produire de grands effets sur le long terme.
Vous souhaitez aller à l’essentiel ?
Si vous connaissez déjà nos solutions et souhaitez accéder directement aux produits dédiés au mode de vie sain.
L’essentiel au quotidien pour une meilleure santé
Maintenir un équilibre durable demande de la constance, mais aussi de la simplicité.
Un mode de vie sain repose principalement sur :
- Une hydratation suffisante
- Une alimentation variée et équilibrée
- Un apport optimal en micronutriments
- Un rythme de vie cohérent
- Une récupération suffisante
Lorsque l’un de ces piliers est négligé, l’organisme peut progressivement montrer des signes de déséquilibre.
Le saviez-vous ?
Certaines statistiques montrent à quel point nos habitudes modernes influencent notre santé :
- Près de 20 % des adultes sont déshydratés, ce qui peut entraîner fatigue, maux de tête et troubles de la concentration (👉 Lien vers l’étude Nutrition Reviews – Oxford Academic en Anglais pour en savoir plus).
- 33 % des habitants de l’Union européenne ne consomment pas la quantité journalière recommandée de fruits et légumes (👉 Lien vers l’étude Eurostat – Anglais).
- Jusqu’à 35 % des personnes déclarent être trop occupées pour manger sainement, ce qui peut favoriser des déséquilibres nutritionnels (👉 Lien vers l’étude PubMed PMC3464955 – Anglais).
Ces chiffres illustrent une réalité : le manque de temps et le rythme de vie actuel rendent parfois difficile le maintien d’une hygiène de vie optimale.
Les piliers d’un mode de vie sain
1️⃣ L’hydratation
L’eau est essentielle au fonctionnement cellulaire, à la digestion et à la régulation de la température corporelle. Une hydratation insuffisante peut impacter l’énergie et la concentration.
2️⃣ L’équilibre nutritionnel
Apporter à son corps des vitamines, minéraux, fibres et protéines de qualité permet de soutenir les fonctions vitales et le métabolisme.
3️⃣ Le soutien micronutritionnel
Même avec une alimentation équilibrée, certains besoins peuvent ne pas être totalement couverts. Les compléments alimentaires peuvent alors constituer un soutien adapté.
4️⃣ La gestion du rythme de vie
Sommeil, récupération, gestion du stress : ces éléments influencent directement l’équilibre hormonal et l’énergie quotidienne.
Des solutions pratiques pour simplifier votre quotidien
Les produits dédiés au mode de vie sain peuvent contribuer à :
- Soutenir l’hydratation
- Compléter les apports nutritionnels
- Maintenir l’énergie
- Favoriser l’équilibre général
Ils peuvent être utilisés seuls ou intégrés dans des systèmes structurés selon vos objectifs.
Découvrez la gamme complète de produits pour un mode de vie sain
SKNY Hydrate – Cocomango
Gardez une bonne hydratation1 et une bonne énergie2 avec SKNY Hydrate ! Ce délicieux mélange offre 5 électrolytes essentiels1, soutient le métabolisme2, et aide à la récupération3,4,5. Il est parfait pour votre mode de vie sain.
Super Reds
Boostez votre apport en vitamines avec ce mélange de super-aliments et d’antioxydants9. Grâce aux vitamines A, C et D, Super Reds soutient votre système immunitaire10 avec une délicieuse saveur de cerise sauvage.
MULTI+
Délicieuses gommes sans sucre contenant des vitamines et minéraux essentiels pour stimuler l’énergie2, l’immunité6, et la santé des os7 de toute la famille. Parfait pour un soutien quotidien !
Super Greens
Avec ses super-aliments d’origine végétale et ses minéraux, électrolytes et nutriments essentiels, Super Greens favorise la digestion8 et aide à réduire la fatigue7.
Collagen Ultra
Mélange de 5 types bioactif de peptides de collagène, de vitamines et de minéraux, pour la bonne santé des cheveux, de la peau, des ongles, des articulations et de la structure osseuse9,10.
Timeless
Une boisson au collagène à consommer au quotidien, contenant des antioxydants, du MonaJuventa™ Nu et des vitamines C, D3 et B3 pour obtenir une peau visiblement plus lisse, faire naturellement le plein d’énergie et apporter un bien-être général9,10,11. Profitez d’un rituel quotidien simple pour rayonner de l’intérieur.
Les tarifs s’affichent automatiquement selon votre pays.
Si la boutique ne s’affiche pas dans la bonne langue lors de votre première visite, vous pouvez sélectionner votre pays via le menu.
Conclusion
Adopter un mode de vie sain repose sur la régularité, la simplicité et la cohérence.
De petits ajustements quotidiens peuvent contribuer à :
- Améliorer l’énergie
- Optimiser la concentration
- Soutenir l’immunité
- Favoriser un bien-être global
Un équilibre durable commence par des choix simples, répétés chaque jour.
David Jasienski – Distributeur It Works depuis 2012
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1 Le magnésium contribue à l’équilibre électrolytique.
2 vitamines B1 (thiamine), B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B7 (biotine) et B12, ainsi que le magnésium, l’iode, le fer et le manganèse contribuent au métabolisme énergétique normal.
3 Les vitamines B2 (riboflavine), B3 (niacine), B5 (acide pantothénique), B6 (pyridoxine), B9 (folate), B12, ainsi que le fer et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
4 Le magnésium, le potassium et la vitamine D contribuent au fonctionnement musculaire normal.
5 Les vitamines B2 (riboflavine), C et E, ainsi que le manganèse et le zinc contribuent à la protection des cellules contre le stress oxydatif.
6 Les vitamines B6 (Pyridoxine), B9 (Folate), B12, C et D, ainsi que le zinc et le fer contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire.
7 La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale ainsi qu’à l’absorption et à l’utilisation normales du calcium et du phosphore.
8 Le calcium contribue au fonctionnement normal des enzymes digestives.
9 La vitamine C favorise la formation de collagène et soutient la peau la peau, tandis que la niacine contribue à réduire la fatigue.
10 La combinaison de vitamine A, de sélénium et de zinc favorise la santé des cheveux, de la peau et des ongles, tandis que le cuivre assure la bonne pigmentation des cheveux et de la peau.
11 La vitamine C favorise la formation de collagène pour le bon fonctionnement des cartilages et des os, tandis que le cuivre contribue au maintien de tissus conjonctifs normaux.
